香蒜酱四季豆

香蒜酱四季豆是一个简单的配菜,它是快速和容易在10分钟。充满活力的青豆煮熟,扔在黄油烤核桃和香蒜沙司。只是一些简单的材料包味道,质地,和兴奋。他们对几乎所有的主菜,是总受人喜爱的活动——黄油,坚果和美味。

为什么你会喜欢香蒜酱四季豆

• 绿豆是健康的。虽然绿豆是一种主食,没有多少人知道他们有多强大。低热量和必需营养素,绿豆富含抗氧化剂维生素c。他们的心脏健康和肠道健康,甚至他们对怀孕的人推荐的食物。
• 加香料,谢谢香蒜酱!还需要我多说吗?香蒜酱是一种混合意大利粘贴罗勒叶制成的传统,松子,橄榄油,盐,和帕尔玛干酪。如果您需要购买或使这道菜额外的香蒜酱,不要让这把你带走。你会发现自己吃早餐,午餐,晚餐。
• 烤核桃最好添加纹理。这道菜不要跳过添加核桃,不要跳过敬酒。他们不仅带来美味的坚果味道,但脆脆的口感,使香蒜沙司吃绿豆更愉快的体验。

成分和替换

这些简单的香蒜酱四季豆,您将需要以下原料(下面的食谱卡全量):

• 青豆
• 黄油
• 核桃,你可以用这个代替任何坚果。试试核桃,杏仁,松子。
• 香蒜酱,随意使用现成的香蒜酱或自制。很容易制作罗勒酱在家里在短短几分钟食品加工机。
• 香醋
• 盐和胡椒

如何使最好的香蒜酱四季豆

1. 煮绿豆。一锅盐水煮沸。添加绿豆,煮3 - 4分钟,直到亮绿色,稍微温柔。流失的滤器用冷水冲洗冷却。
2. 烤面包的坚果。在一个大煎锅融化黄油。把核桃煎至金黄色,大约3 - 4分钟。加入酱,香醋直到均匀混合。
3. 扔在绿豆。加入青豆和搅拌外套,温暖,大约1 - 2分钟。用盐和胡椒粉调味,立即用额外的勺酱在上面,如果需要的话。

如何服务

香蒜酱四季豆是一个伟大的配菜,几乎所有的主菜。服务:

• 鸡
• 牛肉
• 猪肉
• 大马哈鱼
• 米饭或意大利面
• 烤土豆

更多的绿豆和香蒜酱食谱

• 烤蒜青豆(或空气炸锅)
• 大蒜的绿豆
• 疯狂的绿豆
• 绿豆的腿
• 奶酪酱意大利面
• 香蒜酱通心粉面食

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