柠檬帕尔马青豆

柠檬帕尔马绿豆是最完美的一面几乎所有主菜餐一起吃晚饭——黄油,柠檬和干酪。这种快速配菜很容易使使用8个简单的成分在短短20分钟。

为这些炒青豆当你需要快速配菜吃晚饭在繁忙的夜晚或高档宴会上。这边是一个主要在我家,因为新鲜青豆常年是可用的,它也可能成为你的。

为什么你会喜欢这些柠檬帕尔马绿豆吗

• 干酪、柠檬的善良。这道菜很简单。煮豆子,炒,然后再用柠檬和奶酪。但是相信我,你不会错过任何味道。酸柠檬和香帕尔玛之间的平衡是什么使这些柠檬帕尔马绿豆那么好。
• 你只需要20分钟。你需要大约10分钟来准备原料和10做饭。这些干酪青豆那么容易让你能煮快速与其他菜。
• 他们在一年中的任何时候。你可以找到新鲜绿豆在当地的超市在一年中的任何时候,尽管你会发现5月至10月间的某个时候最新鲜的。尽管如此,从来没有不绿豆的时候了。所以,你可以享受这简单食谱全年!

成分的笔记

这些简单的柠檬帕尔马青豆,你需要以下
成分(完整的测量下面的食谱卡):

• 青豆——新鲜青豆效果最好。寻找新鲜青豆中明亮的颜色,容易弯曲。避免bean枯萎或有褐色的斑点。你也可以用冻法国青豆。一定要调整烹饪时间和库克通过确保中心不冷。
• 黄油——橄榄油或其他中性油高烟点也工作。
• 洋葱
• 大蒜——新鲜蒜茸总会增加风味,但您还可以使用pre-minced大蒜如果你有一些。
• 柠檬汁——如果你的新鲜的柠檬,浓缩柠檬汁很好使用。
• 帕玛森芝士
• 盐和胡椒
• 柠檬——柠檬片或切片是可选的,服务。

您还需要测量的杯子和勺子,大的锅,大的煎锅。

如何使最好的柠檬帕尔马绿豆吗

1. 漂白煮绿豆。添加绿豆在大型沸水锅中稍焯煮至软,大约2 - 3分钟。排水冷自来水一分钟备用

1. 炒芳烃。在一个大煎锅,中火加热黄油直到融化,冒泡,约2分钟。加入洋葱,大蒜,煎至香,约1分钟。

1. 添加绿豆。加入青豆,脸色煞白,煮至热透,大约1 - 2分钟。

1. 季节。加入柠檬汁、帕玛森芝士、盐和胡椒。扔掉大衣。

1. 服务。服务立即用柠檬片一侧或撒上柠檬皮和额外的磨碎帕尔马(如果需要)。

如何服务

这些柠檬帕尔马绿豆最好新鲜与几乎所有的晚餐
顿饭。它可以与衣服搭配:

• 烤箱烤鸡胸肉和西兰花大米
• 大蒜黄油鲑鱼和烤箱烤蔬菜
• 味噌黑鳕鱼和马斯土豆泥
• 大蒜黄油牛排咬和锅饭卷
• 香鸡肉串和用烤土豆
• 酿茄子和自制的皮塔饼

存储和冻结指令

如何存储

让柠檬帕尔马青豆完全冷却。然后,存储在一个密封容器冰箱里3 - 5天。

如何再热

当再热熟青豆,你必须小心,不要煮过头。我建议用热炉子上加热或传统或出现烤箱2 - 4分钟350 f。

如何冻结

剩下的绿豆在的地方冷冻袋和冻结3个月。解冻,转移到冰箱里过夜,再热在微波炉或中火加热。

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