草莓鳄梨沙拉

草莓鳄梨沙拉是最终的夏季沙拉——光,充满活力和新鲜。它装满market-fresh草莓,成熟的鳄梨,崩溃羊乳酪,松脆的山核桃,扔在一个自制的罂粟籽酱。准备在短短10分钟,这对于光夏天午餐沙拉是完美的,配菜,或一个完整的饭和一些烤蛋白质。

为什么你会喜欢草莓鳄梨沙拉

• 充满活力的、新鲜的食材只看那绚丽的颜色,也几乎是很吃。fresh-from-the-market草莓和奶油鳄梨的结合是完美的搭配。把一些有刺激性的羊乳酪和脆山核桃混合和你有一个完美的味道。
• 它的快速和容易。最好的草莓鳄梨沙拉所以容易制作。只需10分钟准备,搅拌在一起包括的自制的罂粟籽酱。结果呢?甜的,夏天扑鼻,美味的沙拉就尖叫。
• 富含必需营养素。草莓是一个伟大的来源的维生素C,锰、叶酸和钾。它们也富含抗氧化剂和其他矿物质为主要的健康福利。

成分和替换

让这个美味的夏天的草莓鳄梨沙拉,你需要以下材料:

• 春天混合沙拉蔬菜——你可以替换这与手头的任何蔬菜,菠菜,莴苣,甚至踢芝麻菜。
• 草莓——添加亮,红色,在季节的草莓给常规混合蔬菜色拉一个主要的升级。你也可以替代这个与其他浆果手头,或混合和匹配不同的蓝莓等浆果,黑莓、树莓。
• 鳄梨
• 羊乳酪奶酪——你可以用这个和山羊奶酪和蓝奶酪如果你喜欢。
• 山核桃- - - - - -你可以用你的最喜欢的坚果。试一试切片杏仁、核桃或南瓜种子。
• 罂粟籽酱——你可以使用现成的沙拉酱或自制。很容易让罂粟籽酱在几分钟使用橄榄油,香醋、蜂蜜、罂粟籽,盐和胡椒。

最喜欢的沙拉,这个是完全可定制的。随时添加其他蔬菜。一些我最喜欢的添加这沙拉包括红洋葱和黄瓜。

如何使最好的草莓鳄梨沙拉

让这个沙拉,首先结合沙拉成分大碗里或服务菜(沙拉蔬菜、草莓、鳄梨、羊乳酪和胡桃)。然后,把罂粟籽酱搅拌结合橄榄油,香醋,蜂蜜,罂粟种子,盐和胡椒。倒罂粟籽酱在沙拉,搅拌混合。即可食用。

如何服务

你可以提供这个草莓鳄梨沙拉是一顿清淡的午餐或一份沙拉。但是如果你正在寻找一个更健康的吃饭,随意添加一些蛋白质烤鸡,烤虾,大马哈鱼,或豆腐。

如果你在寻找夏季食谱对这个沙拉,有很多选择。一些我最喜欢的夏季聚会或野餐包括:

• 地中海土耳其汉堡
• 干烧伊与菠萝鸡肉串
• 最好的肋眼牛排
• 希腊鲑鱼
• 韩国鸡肉串
• 鱼汉堡与奶油色拉

更多的沙拉食谱

• 西瓜羊乳酪沙拉
• 番茄黄瓜鳄梨沙拉
• 夏玉米沙拉
• 泰国芒果沙拉
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这篇文章在2017年首次出版。它已经完全更新新的内容。